【2コマ1-3】無限ループ-イチノちゃんのちょっといい話

「ダイエットは明日から」って言い続けて早〇〇日。
毎日スイーツの誘惑に完敗して、気づけば無限ループの住人になってました。
これはもう笑うしかない。

「ダイエットは明日から」

何度この言葉を口にしたかわかりません。
今日はちょっと疲れたからとか、明日は絶対頑張るからって自分に言い訳をして、気づけば今日もスイーツに手を伸ばしている私。

目の前に並んだケーキやプリンやクッキーたちは、まるで私を応援してくれているような顔でこちらを見つめてきます。

「今日はいい日だったね。ごほうびだよ」なんて、心の声も優しい。
そうやって、一つ、また一つと手が伸びるたび、ダイエットのスタートはまた遠のいていきます。

気づいてるんです。

この無限ループにどっぷりハマっていること。
やらなきゃいけないって分かってるのに、気持ちがついてこない。
何かの拍子にやる気スイッチが入ると信じているけど、そのスイッチはなかなか見つからないまま、今日も過ぎていく。

ただ最近、ちょっとずつ考え方を変えてみようと思いました。

「毎日完璧にやる」じゃなくて「できる日にちょっとがんばる」。
それでも十分なんじゃないかって。

たとえば甘いものをゼロにするんじゃなくて、食べる時間を変えるとか、量を減らすとか。

それくらいならできるかもって思えるようになってきました。

それに、自分を責めるのはやめようって決めました。

何度も挫折しても、またやろうと思える気持ちがあるなら、それだけでえらい。
誰に見せるでもない、自分との小さな約束を、少しずつ積み重ねていければいい。

この「明日から」のループから完全に抜け出すのは、たぶん簡単なことじゃない。

でも、抜け出そうとする意志があるかぎり、きっとその先には「やってよかった」が待ってる。

そんなふうに思えたら、少し気がラクになりました。

だから、私は今日も言います。

「ダイエットは明日から」って。

明日は本当にちょっとだけでもやってみようかなって、前向きに言える自分でいたいなと思います。

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