【2コマ2-6】カフェイン中毒-イチノちゃんのちょっといい話

カフェインはわかっててもやめられない中毒性の強さがある。
お酒をやめたら、今度はコーヒーに依存していた。

1日1リットルのコーヒーを飲んで、気づいたときには不眠と頭痛に悩まされていた。
しかし、どうしても飲むこと自体はやめられない。
なのでノンカフェインに切り替えた。

カフェインをやめると体は驚くほど軽くなる。
よく眠れるようになるし、食後に飲むハーブティーで満足感もリラックス感もちゃんと得られるようになった。
ガブガブ飲めて、安心で、気持ちも整う。
そんなノンカフェインの飲み物が今の自分には合ってると思う。

イチノちゃんが実際に飲んでよかったノンカフェインの代替飲料。

・無印良品オーガニックコーヒーカフェインレスドリップ：Amazonで見る
　本格的な味なのにカフェインゼロ。

　夜でも安心して飲める。

・黒豆茶ティーバッグノンカフェイン：Amazonで見る
　香ばしい風味で食後にぴったり。

　胃にもやさしい。

・リプトンハーブティーアソートセット：Amazonで見る

　毎日違う味が楽しめる。

　カモミール入りでリラックスにも最適。

カフェインをやめたいけど飲む習慣はやめたくない人には、選択肢がちゃんとある。

カフェインを抜くことで体調が整うなら、試してみる価値はあると思う。

中毒になる前に、カフェインを手放して穏やかな時間を取り戻そう。

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【2コマ2-6】カフェイン中毒